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有助防御湿疹的四类蔬菜

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湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布,剧烈瘙痒,反复发作,易演变成慢性为特征,预防湿疹的方法有多种,大家不妨可同时饮食调理的方法来预防湿疹。对此,日常生活中大家不妨可多食用下述四种蔬菜,

有助防御湿疹的四类蔬菜 一、苦瓜

苦瓜:具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、痱子、湿疹等病症。

二、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、芹菜

芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

四、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

 

上述四类是生活中常见的蔬菜,含有丰富的营养素,对预防湿疹有很好的作用,大家不妨日常多吃蔬菜,除了补充营养对防病也起到很好的效果

Latest update: 17/02/2017

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